พาดู Growth Mindset ที่ดีในการใช้ชีวิตจาก SMART-i Camp
การพัฒนาตัวเองให้ก้าวสู่ความสำเร็จนั้นเริ่มต้นได้ด้วยการมี Growth Mindset และเป็นคนที่มี Mindset ดีในการใช้ชีวิตเพราะจะช่วยให้เรามองเห็นโอกาสในการเรียนรู้และเติบโตจากทุกประสบการณ์ ครูแก๊ปแห่ง SMART-i Camp มองเห็นถึงความสำคัญของการมี Mindset ที่ดีในการใช้ชีวิต และเชื่อว่าการพัฒนา Mindset สามารถทำได้ตั้งแต่เด็ก เพื่อสร้างทักษะพื้นฐานชีวิตที่ดีให้เขาในอนาคต
ครูแก๊ปจึงได้คิดค้นวิธีการเสริมสร้าง Growth Mindset เพื่อช่วยให้เด็ก ๆ มีพื้นฐานที่ดีในการพัฒนาตัวเองพร้อมกับการเสริมทักษะที่สำคัญเพื่อให้พวกเขาเติบโตอย่างมั่นใจ บทความนี้จะพาคุณไปเรียนรู้ว่า Growth Mindset คืออะไร ทำไมถึงสำคัญในการใช้ชีวิต และเราจะเสริมสร้าง Growth Mindset ได้อย่างไรบ้าง
ทำความรู้จักกับ Growth Mindset กันให้มากขึ้นว่าคืออะไร
Growth Mindset เป็นแนวคิดที่เชื่อมั่นว่าความสามารถของคนเราสามารถพัฒนาและปรับเปลี่ยนได้อย่างต่อเนื่องผ่านความพยายาม การเรียนรู้ และความไม่ยอมแพ้ แม้จะต้องเผชิญกับความท้าทายหรือสถานการณ์ที่ไม่แน่นอนก็ตาม
การมี Growth Mindset จะทำให้คนคนนึงมองอุปสรรคเป็นโอกาสในการพัฒนาตัวเอง แทนที่จะมองเป็นปัญหา บุคคลเหล่านี้มักพร้อมที่จะเผชิญกับความยากลำบาก และมองหาวิธีใหม่ ๆ ในการทำสิ่งต่าง ๆ เพื่อก้าวไปสู่เป้าหมายในระยะยาว พวกเขาเชื่อว่าการพัฒนาตนเองและความสำเร็จเป็นกระบวนการที่ต่อเนื่องและไม่มีที่สิ้นสุด
แต่แน่นอนว่าไม่ใช่ทุกคนที่จะมี Growth Mindset ได้ด้วยตนเอง เพราะการที่จะออกมาจาก Comfort Zone นั้นไม่ใช่เรื่องง่าย และบางคนก็ยังติดอยู่กับ Fixed Mindset จนทำให้ไม่สามารถเปลี่ยนแปลงตัวเองได้
Growth Mindset Vs. Fixed Mindset แตกต่างกันอย่างไร
อย่างที่ทราบกันว่า Growth Mindset คือแนวคิดที่เชื่อว่าคนเราสามารถพัฒนาตนเองได้ผ่านความพยายาม การเรียนรู้ และประสบการณ์ ถึงแม้ว่าแต่ละคนจะมีพรสวรรค์ ความถนัด ความสนใจ หรือนิสัยใจคอที่แตกต่างกัน แต่ด้วยความตั้งใจและการพัฒนาตัวเองอย่างต่อเนื่อง ทุกคนสามารถก้าวข้ามขีดจำกัดของตัวเองและพัฒนาตนเองให้ดีขึ้นได้
โดย Growth Mindset เองก็มีสิ่งตรงข้ามที่เรียกว่า Fixed Mindset ซึ่งเป็นแนวคิดที่เชื่อว่าความสามารถและทักษะของตนเองไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ คนที่มี Fixed Mindset มักจะหลีกเลี่ยงความท้าทาย ไม่ชอบเผชิญกับความลำบาก และยอมแพ้ได้ง่าย
อาจจะสรุปอย่างง่าย ๆ ได้ว่าการมี Growth Mindset จะสามารถเสริมสร้างการเติบโตและพัฒนาตนเองได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยการเปิดรับความท้าทายและไม่กลัวที่จะล้มเหลว ในขณะที่การมี Fixed Mindset มักจะเป็นอุปสรรคต่อการพัฒนาตัวเองและก้าวไปข้างหน้า การเปลี่ยนแปลงวิธีคิดจาก Fixed Mindset ไปเป็น Growth Mindset จึงเป็นกุญแจสำคัญในการสร้างความสำเร็จในชีวิตและการงาน
ทำไม…ถึงควรส่งเสริม Growth Mindset ตั้งแต่ยังเป็นเด็ก
การมี Growth Mindset จะช่วยให้เด็ก ๆ รู้จักการเผชิญหน้ากับความท้าทาย และพัฒนาทักษะในการแก้ปัญหา การพัฒนาตัวเองให้มี Mindset ที่ดีในการใช้ชีวิตจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยให้พวกเขาเติบโตทั้งในด้านการเรียนรู้และชีวิตส่วนตัว และยังเป็นการเพิ่ม Self Esteem เพื่อให้พวกเขาใช้ชีวิตได้อย่างมั่นใจและมั่นคงในอนาคต โดยทักษะที่เด็ก ๆ จะได้รับเมื่อมี Growth Mindset เช่น
- ความเชื่อมั่นในตนเอง
- ความกล้าแสดงออก
- ความกล้าในการทดลองสิ่งใหม่ ๆ
- การยอมรับความผิดพลาดและเผชิญหน้ากับความล้มเหลว
- การรับฟังความเห็นต่าง
- พร้อมเผชิญกับความเปลี่ยนแปลง
Step การพัฒนาตนเองที่คิดค้นโดย ครูแก๊ปแห่ง SMART-i Camp
การพัฒนาตัวเองให้มี Growth Mindset หรือ Mindset ที่ดีในการใช้ชีวิตไม่ได้เกิดขึ้นในวันเดียว แต่เป็นกระบวนการที่ต้องทำอย่างต่อเนื่อง ครูแก๊ปจึงได้ออกแบบขั้นตอนที่เป็นระบบเพื่อช่วยให้เด็ก ๆ สามารถพัฒนาตนเองได้อย่างมีประสิทธิภาพ มาดูกันว่า 3 Step ที่ครูแก๊ปใช้ในการช่วยส่งเสริม Growth Mindset มีอะไรบ้าง
Step 1 : สร้างพื้นที่ปลอดภัย (Safe Zone)
ในอันดับแรกเราจะต้องมีการสร้างพื้นที่ปลอดภัยหรือ Safe Zone ให้เกิดขึ้นก่อน โดยพื้นที่ปลอดภัยในที่นี้คือพื้นที่ที่ทำให้รู้สึกปลอดภัยทั้งทางร่างกายและจิตใจ ซึ่งสามารถพื้นที่ปลอดภัยได้ทั้งที่โรงเรียนและที่บ้าน โดยการสร้างพื้นที่ปลอดภัยให้มีประสิทธิภาพได้โดย 3 องค์ประกอบเหล่านี้
- ไม่เปรียบเทียบ : การไม่เปรียบเทียบเด็กกับผู้อื่น เนื่องจากการเปรียบเทียบอาจก่อให้เกิดความกดดัน ความเครียด และทำให้รู้สึกว่าต้องแข่งขันอยู่ตลอดเวลา แทนที่จะเปรียบเทียบกับคนอื่น ควรส่งเสริมให้เด็กเปรียบเทียบกับตัวเองในอดีต เพื่อเน้นการพัฒนาตัวเองอย่างค่อยเป็นค่อยไป
- ไม่แข่งขัน : หลีกเลี่ยงการส่งเสริมการแพ้ชนะโดยมุ่งเน้นไปที่ผลลัพธ์เพียงอย่างเดียว ควรเปลี่ยนแนวคิดจาก “คุณชนะหรือคุณแพ้” เป็น “คุณชนะหรือคุณได้เรียนรู้” เพราะการเน้นการแข่งขันอาจทำให้เกิดปมด้อยในใจเด็ก ซึ่งส่งผลต่อการมี Self Esteem ที่ต่ำได้อีกด้วย
3. ไม่ตัดสิน : พยายามหลีกเลี่ยงการด่วนตัดสินเด็กโดยไม่ได้เข้าใจหรือมี Empathy ต่อสถานการณ์นั้น ๆ การไม่ตัดสินไม่ได้หมายความว่าต้องยอมรับพฤติกรรมที่ไม่ดี แต่ควรเป็นการเปิดใจรับฟังและเข้าใจสิ่งที่เกิดขึ้นก่อนที่จะตัดสินใจใด ๆ
Step 2 : เพิ่ม Self Esteem ให้กับตัวเอง
เมื่อคนคนหนึ่งมีพื้นที่ปลอดภัยให้เขาได้สามารถแสดงความเป็นตัวเองออกมาได้เต็มที่อย่างสบายใจ ในอันดับต่อมาคือการทำให้เด็กมองเห็นคุณค่าในตัวเอง หรือเรียกว่าการมี Self Esteem เพราะ Self Esteem คือ สิ่งสำคัญที่จะทำให้คนคนหนึ่งหรือเด็กคนหนึ่งเติบโตมามีคุณภาพและมีเกราะป้องกันในการใช้ชีวิตที่ดี
การเพิ่ม Self Esteem ก็เป็นสิ่งที่เราสามารถทำได้ในทุก ๆ วัน ได้โดยการ…
- เข้าใจและยอมรับตัวเอง
- รับรู้บุคลิกภาพเชิงบวกของตนเอง
- รู้เท่าทันอารมณ์และความคิดของตัวเอง
- พาตัวเองไปอยู่ในที่ที่แวดล้อมด้วยคนที่ยอมรับในตัวเรา
Step 3 : ออกจาก Comfort Zone สู่ความสำเร็จ
หลังจากที่มีทั้งพื้นที่ปลอดภัยและมองเห็นคุณค่าในตัวเองแล้ว หลาย ๆ คนมักจะติดอยู่กับ Comfort Zone หรือ สภาวะที่รู้สึกสบายทั้งกายและใจในการทำสิ่งเดิม ๆ ในทุกวัน เนื่องจากไม่ได้ออกไปเจอสิ่งใหม่ ๆ ได้ทำทุกอย่างในแบบที่เคยทำ โดยไม่ต้องมีความท้าทายใด ๆ สิ่งนี้จะเป็นตัวขัดขวางไม่ให้ก้าวไปสู่การมี Growth Mindset และเป็นเรื่องยากที่จะก้าวออกมาจากตรงนั้น
สิ่งที่จะทำให้สามารถก้าวออกจาก Comfort Zone ก็คือการมองเห็นคุณค่าในตนเอง โดยการทำให้ตัวเองรับรู้ว่า…
- ตัวเองมีความสามารถ (Competence)
- ตัวเองมีความสำคัญ (Significance)
- ตัวเองมีอำนาจ (Power)
- ตัวเองมีความดี (Virtue)
ทุกก้าวของการพัฒนาตัวเองช่วยให้เกิด Mindset ที่ดีในการใช้ชีวิต
การพัฒนา Mindset ที่ดีในการใช้ชีวิตจนไปถึงการมี Growth Mindset นั้นไม่ใช่เรื่องง่ายแต่ก็ไม่ได้ยากเกินความสามารถของคนเรา เพียงแต่การจะเป็นคนที่มี Mindset ดี จะต้องอาศัยหลาย ๆ องค์ประกอบให้ทำงานไปพร้อม ๆ กัน ซึ่งจะช้าหรือเร็วนั้นก็ขึ้นอยู่กับความพร้อมของตัวเอง ไม่ได้มีใครกำหนดว่าคนที่พัฒนาตัวเองช้ากว่าจะไม่ประสบความสำเร็จ
แต่การมี Growth Mindset และ Mindset ที่ดีในการใช้ชีวิต จะเป็นตัวกำหนดทัศนคติและการกระทำของเราในทุกด้าน ไม่ว่าจะเป็นการทำงาน การเรียน หรือการจัดการความสัมพันธ์ การมี Mindset ที่ดีจะทำให้เรามองโลกในแง่ดี เห็นโอกาสในทุกสถานการณ์ และเตรียมพร้อมที่จะประสบความสำเร็จในอนาคตได้เป็นอย่างดี
สำหรับคนที่สนใจอยากเรียนหลักการพัฒนา Mindset ดูได้ที่นี่
สำหรับใครที่อ่านมาถึงตรงนี้แล้วมีความสนใจเกี่ยวกับ Growth Mindset หรืออยากพัฒนาตนเองให้เป็นคนมี Mindset ที่ดีในการใช้ชีวิต ตอนนี้ครูแก๊ปแห่ง SMART-i Camp ผู้มีประสบการณ์ในการจัด Summer Camp Thailand เพื่อพัฒนาทักษะชีวิตที่จำเป็นสำหรับเด็ก ๆ ได้เปิดหลักสูตร Training เกี่ยวกับหลักการพัฒนา Growth Mindset โดยเฉพาะให้กับผู้ที่สนใจได้เข้ามาเรียนรู้และพร้อมพัฒนา Mindset ที่ดีเพื่อก้าวสู่ความสำเร็จไปด้วยกัน
Growth Mindset คือกุญแจสำคัญที่ช่วยให้เด็ก ๆ และคนทั่วไปสามารถพัฒนาตัวเองได้อย่างต่อเนื่อง คนที่มี Mindset ดีจะสามารถเผชิญกับความท้าทายและเติบโตจากประสบการณ์ต่าง ๆ ได้อย่างมีประสิทธิภาพ เพราะคนที่มี Mindset ที่ดีในการใช้ชีวิต จะมองหาโอกาสและสิ่งที่ได้เรียนรู้ในทุก ๆ อุปสรรคที่ผ่านเข้ามา และนำสิ่งที่ได้เรียนรู้เหล่านั้นมาเป็นแนวทางในการพัฒนาตัวเองอย่างต่อเนื่อง ดังนั้น Growth Mindset จึงเป็นสิ่งที่ควรปลูกฝังตั้งแต่ยังเด็ก เพื่อให้เขามีพื้นฐานการใช้ชีวิตที่แข็งแรงและพร้อมพัฒนาตนเองสู่ความสำเร็จอย่างยั่งยืน
สำหรับพ่อแม่คนไหนอยากรู้จักกับค่ายปลูกฝัง Growth Mindset ของ SMART – i Camp
สามารถ คลิกที่นี่ เพื่ออ่านข้อมูลเพิ่มเติมได้เลย